心语心愿|请查收开学季收心锦囊 新起航 "心"适应
2024年08月25日 16:29 最温暖的 点击:[]
新启航
“心”适应
亲爱的同学们
愉快的假期生活已经结束了
你的心是否也解锁了开学模式呢?
大学的生活充满了未知与挑战
面对开学之初的紧张焦虑或者是期待盼望…
你是否有所准备呢?
开学综合征
诊断书
起床困难户:没有早八的日子真好
体测"终结者":没有体测的恐惧真好
学习焦虑者:没有作业真好
返校状态调整
情绪调节
临近开学
同学们的心境是否有所变化
有些同学或许会有一些负面的情
绪
感觉身体不适等状况
这种身心状态都是短期的,暂时的
积极向上的心态可以帮助我们更
好的面对新学期的挑战
遇到问题不要急躁和沮丧
而是要学会寻求帮助和解决
我们能够通过积极的心理暗示
和放松训练等方式进行调节
要以最佳的身心状态踏入新学年
培养兴趣爱好
在新的学期里多培养一些兴趣爱
好可以让你更快的融入校园生活
尝试参加一些社团活动
体育健身阅读写作等等
为我们的生活增添更多的色彩
规律作息
假期中
是不是有众多同学作息缺乏规律呢
为了能够更优地回归校园生活
从此刻开始
我们要早睡早起
形成良好的作息习惯
以全新的风貌拥抱新学年
如此方能精神抖擞地迎接"早八"
保持沟通
诊断书
起床困难户:没有早八的日子真好
体测"终结者":没有体测的恐惧真好
学习焦虑者:没有小组作业真好
制定新计划
新学年新目标有憧憬
有规划
我们才能走得更高更远
认真制定新的目标和规划
为自己立下新学年的 flag 吧
开开心心新学年
认认真真搞学习
新学年新征程
新奋斗新未来
新学年即将开启
让我们怀揣新的期望
一同开启美好的校园生活吧
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