888集团电子游戏官网欢迎您·正版App Store

 党政机构 
 教辅部门 
 群团组织 
 部门简介  岗位职责  工作动态  课程建设  教师服务  下载专区  通知公告 

心语心愿|请查收开学季收心锦囊 新起航 "心"适应

2024年08月25日 16:29 最温暖的 点击:[]

新启航

“心”适应


亲爱的同学们

愉快的假期生活已经结束了

你的心是否也解锁了开学模式呢?

大学的生活充满了未知与挑战

面对开学之初的紧张焦虑或者是期待盼望…

你是否有所准备呢?


开学综合征


32625

诊断书

起床困难户:没有早八的日子真好

体测"终结者":没有体测的恐惧真好

学习焦虑者:没有作业真好


返校状态调整

情绪调节

2724A


临近开学

同学们的心境是否有所变化

有些同学或许会有一些负面的情

感觉身体不适等状况

这种身心状态都是短期的,暂时的

积极向上的心态可以帮助我们更

好的面对新学期的挑战

遇到问题不要急躁和沮丧

而是要学会寻求帮助和解决

我们能够通过积极的心理暗示

和放松训练等方式进行调节

要以最佳的身心状态踏入新学年


培养兴趣爱好


2E4B1


在新的学期里多培养一些兴趣爱

好可以让你更快的融入校园生活

尝试参加一些社团活动

体育健身阅读写作等等

为我们的生活增添更多的色彩


规律作息



假期中

是不是有众多同学作息缺乏规律呢

为了能够更优地回归校园生活

从此刻开始

我们要早睡早起

形成良好的作息习惯

以全新的风貌拥抱新学年

如此方能精神抖擞地迎接"早八"


保持沟通



诊断书

起床困难户:没有早八的日子真好

体测"终结者":没有体测的恐惧真好

学习焦虑者:没有小组作业真好


制定新计划



新学年新目标有憧憬

有规划

我们才能走得更高更远

认真制定新的目标和规划

为自己立下新学年的 flag 吧



开开心心新学年

认认真真搞学习

新学年新征程

新奋斗新未来

新学年即将开启

让我们怀揣新的期望

一同开启美好的校园生活吧


下一条:启智润心,温暖同行|动物科技-888集团电子游戏官网欢迎您承办的“5·25”心理健康系列活动

关闭

XML 地图